2022/02/10 (週四) AM 09:00 ~ 2022/02/10 (週四) PM 12:00
2022/01/12 (週三) PM 04:00 ~ 2022/01/26 (週三) PM 12:00
線上
本校教職員工
報名資格：清華大學教職員，限額30名（超過限額時，則依本計畫培訓課程優先錄取標準審查）報名日期：即日起至1/26(三)中午12:00止報名截止後另函通知錄取名單及上課資訊＊因活動辦理時間為上班日，為避免影響貴單位業務進行，請本校行政同仁於報名前先確認單位主管是否同意＊本活動為線上課程，請預先準備軟硬體設備＊全程參與者將提供研習證書乙份，參加之公務人員將核予終身學習時數。＊研習證書可至《CDU申請 - GCDF 全球職涯發展師》申請CDU外部時數，是否核可由認證單位核定。＊參加【職涯輔導種子教師培育計劃】工作坊之學員，將依歷次參與程度列為未來中心辦理專業培訓課程（如GCDF證照班等），優先納入培訓之考量。職涯輔導種子教師培育計劃負責人：學務處職涯發展中心 黎小姐 (分機34721，minying@mx.nthu.edu.tw)
每場活動皆投入大量的人力及經費成本，為避免資源浪費，請於報名前審慎考慮，錄取後若無故缺席，會加以停權2-6個月無法參加本組舉辦之所有活動，停權期間長度視每場活動公告辦理。
📣課程介紹
在疫情的壟罩下，新冠變種病毒侵擾一波接著一波，但人們不減忙碌的生活以及工作的壓力，真的讓人無法喘息。身處教育環境的教職員工面對學生越來越多不同的面向，在協助的過程中，除需協助排解學生的情緒外，當下自身也可能受該情緒的影響。
正念減壓發源於美國，近年來也廣泛地應用在醫療照護、心理諮詢、青少年情商教育、企業員工培訓等領域，成為心理治療的新趨勢。 在許多的研究中，正念無論對生理以及心靈，都有正面的影響。更是一種很適合照顧自己及協助他人的方法，本次課程帶領大家體驗正念減壓技巧，協助學生認識自我及面對生涯規劃，同時也能照顧自己，以最好的狀態過生活。
📣課程資訊
📣講師介紹
現 任
l 富萱康復之家 負責人
l 華毅集成管理顧問公司 專任講師
l 華岡興業基金會 全球職涯發展師/訓練師/督導
l 勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署 民眾職涯諮詢顧問
l 勞動部勞動力發展署北基宜花分署、桃竹苗分署、中彰投分署等，就業輔導員團體督導、個別督導，職涯諮詢訓練課程講師
經 歷
l 至善園精神護理之家、北新醫院、署立八里療養院、仁濟療養院、長青醫院等 專任臨床心理師
l 東吳大學,中華科技大學,開南大學，國立台灣師範大學，台北教育大學 教育部UCAN講師
l 致理技術學院、東海大學、中洲科技大學、蘭陽技術學院，輔仁大學職涯發展講座CVHS系統講師。
l 淡江大學學生輔導中心/金管會/立心基金會/北市心衛中心/台北縣立醫院 駐診心理師
l 文化大學推廣教育中心 職涯發展中心職涯發展諮詢。
正念減壓（MBSR）訓練經歷
2014
02/ 11 ~ 02/16
「2014年正念療法與助人專業六日工作坊」
觀音線協會
06/28 ~ 07/02
「正念進階五日工作坊」
南華正念中心
11/14 ~ 11/16
「正念減壓三日工作坊」卡巴金帶領
台灣正念發展協會等
2015
07/11~ 07/15
「正念教學實習課程」
台灣正念發展協會
12/12
「正念認知療法」馬淑華帶領
2016
01/01~ 01/10
「馬哈希智慧十日禪修」
MBSC佛陀原始正法學會
04/20~ 04/25
「OMC之MBCT六日種子教師訓練」
OMC,正念助人學會等
07/19-07/24
「正念助人專業培訓」 階段一
正念助人學會
2017
01/17~01/22
「正念助人專業培訓」 階段二
正念相關授課/邀講 經歷簡述
正念減壓演講 自2014年開始至今，曾在
鉅晶電子，長庚科技大學，高雄國軍醫院左營分院，新竹空軍基地，勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署新北市、基隆、宜蘭、花蓮各地就業中心就業促進演講，共約50場。