「不必害怕焦慮，它會帶領你前進」

當分享到焦慮這件事情，三分鐘提起差不多在大四上的時候，身旁的朋友有的開始準備研究所、考公職等等。但是三分鐘並沒有想按照台文系大多數的人會往的職涯方向走，為此，讓三分鐘甚感焦慮，不確定自己的未來方向何在。甚至也會被父母詢問：「所以你以後到底要做什麼？」、「你喜歡什麼？」三分鐘表示「那個不斷在思考及剖析的過程，確實會讓未來的自身定位更清晰。或許現在講起來，大家會比較沒有共鳴，但實際上，時間會讓你慢慢地去瞭解自己是什麼樣的人。」

「焦慮是必然會，但不用擔心。」三分鐘認為在規劃未來職涯方向時，所感到的焦慮確實很辛苦，但若是都把時間花在焦慮上，其實是很可惜的一件事，因為那些不覺得焦慮的人，在他人焦慮的時候已經跑得很前面了。

她笑著分享，自己其實也是一個常常感到焦慮、悲觀的人，但是後來發現自己的短期悲觀，反而可以讓他在做任何事情前做好準備，也能讓事情完成地更順遂。「短期的悲觀能讓自己做更多的準備，亦更能順利地去推進自己的每一步，因為就算某個目標沒達到，你還有另一個方案，可以生長出更多的支線。」

三分鐘分享當時她雖然感到焦慮，但是她會開始在求職平台尋找機會，或是投身校內活動，讓自己每天都是充實的狀態。即便做那些事情，我們無法確定對於未來有沒有幫助，但三分鐘會盡可能地讓自己不要浪費時間。焦慮是好事，至少讓自己有想要往更好的方向前進。

「實習路的敲門磚」

三分鐘利用暑假的時間累積實習，而對於如何尋找實習經驗，三分鐘分享當時只是打開求職平台，看到有興趣的實習就什麼都投，也嘗試了很多家公司。對三分鐘而言，那段時間算是一個小小的緊張期，因為擔心找不到合適的實習，所以三分鐘選擇以廣投的方式尋求機會，再漸漸篩選出適合自己的路。三分鐘也提到當時甚至連婚禮企劃、保險業都有嘗試，總而言之，只要有被回信說能去聊聊看的，三分鐘都會把握機會去嘗試，挖掘各種不同的可能。

事實上三分鐘在找第一份實習時，並沒有很多相關的經歷，頂多是台文系與出版社有一點關係，對此，三分鐘表示在履歷上的呈現，便會盡量將優勢凸顯出來，例如：自己曾當過校友會的會長，就會在履歷上寫一些領導能力、合作能力，還有經費控管之類的相關關鍵字。相較來說，三分鐘認為這些活動經歷也為她加蠻多分的。但最重要的還是在面試上展現自信和想要這份工作的決心。

三分鐘表示自己算是幸運。因為進遠見實習時，正好是遠見開實習生職缺的前幾年，當時的面試題目便是：「你有沒有特別喜歡哪一本書？對那本書的心得？」因為問題很像讀書心得，三分鐘便覺得沒有特別困難。也因此，三分鐘認為自己能得到這份實習機會的原因是幸運成分較大，但同時強調著在面試上能好好表達也是很重要的一部分！「面試很看感覺，有時候並不會因為實力好，對方就願意給你機會」

若是想好好準備自己，三分鐘認為可以多多和別人交流，多參加活動、上台演講，這些都是很好的練習機會。以三分鐘的方式來說，她在面試完之後會寄出感謝信，在信中補充說明面試過程中沒有回應清楚的回答，並且表明自己的想法可能在會議上有點緊張，所以沒有辦法好好表達出來。如此一來，面試公司或許也會因為誠意而給予機會。

「行動力」

三分鐘認為「行動力」很重要。以她的經驗來說，在大學時經歷過各式各樣的活動，例如：模聯、校友會、營隊等等，也有演過校園內的戲。這些經驗以結果論來說，可能沒辦法幫助三分鐘找到不錯的工作，但是都會成為以後尋找工作機會的養分。有些人可能會因為焦慮，而沒有行動力，導致在真正找到自己想要的方向或在應徵工作時，反而會找不到有哪些經歷可以佐證自己有這項能力或特質，抑或者證明說自己真的有喜歡這份工作。

然而，在大學經歷過各式各樣活動的三分鐘，笑著分享表示：「自己當時其實不太會規劃時間，所以導致自己在跑活動或當領導者時，沒有做地很理想。」但也因為是大學生，對三分鐘而言就是一個累積經驗的過程。

「精力管理」

三分鐘表示休息很重要。因為疫情，讓三分鐘覺得大家都是在沉澱的狀態，世界在休息，大家也各自在努力，現在這個期間就是付出努力越多，未來就可以更加順遂。就如同現在蹲得越低，以後就會有更高的成就。

「興趣的源頭」

三分鐘表示這個帳號最一開始是食記，因為在台南讀書，而且自己很注重吃，很願意花錢在食物上，也很喜歡記錄下來。大四的時候，三分鐘開始意識到自己快要畢業了，更想要好好地記錄下來。但以食記為主題的帳號就是經營不起來，後來發現可能是因為食記已經有太多人做過了，再加上資本的落差，三分鐘表示自己只是學生，繼續做這件事情要成功會比較困難，便轉換方向到「行銷」的領域。

三分鐘在Skyline實習時，負責幫公司經營社群軟體，對三分鐘而言，有趣的地方在於可以很明顯看出粉絲的漲幅以及貼文所達到的效果，會產生一種成就感，也有一個明確的追求目標。因此，三分鐘覺得這是一個新的機會。

▲三分鐘與Career 志工團團員合照